Que ce soit pour un stage, une alternance,un job saisonnnier, ou un emploi il vous faudra intéresser le recruteur potentiel avant de le convaincre de vous prendre. C'est votre capacité à remplir au mieux les missions proposées dans ce cadre professionnel qui vont le convaincre, et ce sont les compétences dont vous saurez faire preuve qui permettront une expérience concluante.
Le problème posé est donc clair à défaut d'être simple: comment exprimer clairement dans vos CV, lettres de motivation, profils Linkedin les compétences dont vous êtes capables?
Ces compétences sont donc très différentes de vos qualités personnelles, de vos connaissances, de votre formation ou de vos diplômes. Il est donc primordial de savoir précisément de quoi on parle.

La compétence est donc un concept précis qu’il faut correctement appréhender. Cela va aider à faire comprendre en quoi vous êtes compétents, donc à Vous valoriser, à légitimer votre candidature.

De l'importance d'être précis

Ainsi le fait de mentionner Excel parmi ses compétences supposées ne suffit pas pour démontrer quelle est votre aisance dans la manipulation de ce tableur, et encore moins sur l’opportunité de son utilisation pour un cas donné. Vous ne faites que citer un produit commercial. En revanche faire comprendre que l’on maîtrise les fonctions avancées de ce produit et qu’on juge son utilisation pertinente pour élaborer des tableaux complexes sur lesquels on est capable de faire des simulations démontre une compétence dans son utilisation.

Un travail réalisé à partir d'une soixantaine de fiches ROME commerciales peut vous aider à les rédiger: il se trouve ici.

Jacques Tardif

Une compétence est un savoir agir complexe prenant appui sur la mobilisation et la combinaison efficaces d’une variété de ressources internes et externes à l’intérieur d’une famille de situations

Guy Le Boterf

>La compétence est de l’ordre du savoir‐mobiliser.
La compétence comme étant « la capacité reconnue à atteindre des résultats en mobilisant et en combinant, dans une situation professionnelle donnée, deux ensembles de ressources:

• Des ressources propres à l’individu (connaissances, savoir-faire, aptitudes et qualités personnelles ;
• Des ressources liées à l’environnement (réseaux relationnels, environnement professionnel, bases de données ,.. 

RNCP

Une compétence se traduit par une capacité à combiner un ensemble de savoirs, savoir-faire et savoir-être en vue de réaliser une tâche ou une activité. Elle a toujours une finalité professionnelle. Le résultat de sa mise en œuvre est évaluable dans un contexte donné (compte tenu de l'autonomie, des ressources mises à disposition...).

• Pas de compétences sans connaissances, ni savoirs.
• Compétence => Intelligence de la situation

Vision de l'Education Nationale dans l'acquisition des compétences:

• Une personne compétente possède les indispensables connaissances pour exercer la compétence demandée.
• Elle dispose de la capacité pour réaliser les tâches qui lui sont dédiées.
• Elle est en mesure d'adopter les attitudes adéquates pour affronter les situations spécifiques.

• Être compétent, c'est aussi être capable de s'adapter à de nouvelles situations, de nouveaux contextes pour exercer son talent dans les règles de l'art.

Être compétent est être capable de savoir agir en situation, c’est-à-dire :

• de construire et mettre en œuvre une « pratique professionnelle » pertinente. Il ne suffit pas en effet de réaliser une activité mais de savoir comment s’y prendre pour la réaliser afin d’atteindre les objectifs visés ;
• en mobilisant dans cette pratique une « combinatoire de ressources » personnelles (connaissances, savoir-faire divers, ...) et externes à lui-même (banque de données, personnes ressources, outils numériques...) ;
• et en tirant les leçons de la pratique professionnelle mise en œuvre.
• Source

Illustration pour y voir un peu plus clair.

Source: https://didapro.files.wordpress.com/